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预防妇科疾病 不妨试试这几款养生粥
2022-06-06

夏季是一年当中最热的季节,同时它也是妇科疾病的高发季节,原因自然是因为天气闷热,细菌容易滋生;所以,女性朋友们一定要做好相应的预防措施才行,专家表示:食疗是预防妇科疾病的有效方法,其中更是以养生粥为甚,那么,哪些养生粥可以有效地预防妇科疾病呢?一起来听听专家是怎么说的。

1.薏苡仁粥:薏苡仁30克,碾细与粳米煮粥,熟后放入适量砂糖、桂花。此方适合湿热型人。其症状为带下色黄质稠,有异味,伴有患部瘙痒、胸闷、口苦、舌红苔黄腻等。另外,茯苓饼也适用。

2.韭菜粥:米粥煮熟后加入切碎的韭菜微炖。平时注意多食肉、蛋、鱼、山药、白果等。此方适合肾虚型人。其症状为带下量多,色白稀薄,头晕耳鸣,腰膝疲软,小腹发凉,舌淡苔白等。

3.山药薏米粥:山药30克,薏苡仁30克,共煮粥。此方适合脾虚型人。其症状为带下量多,色白或淡黄,伴有精神倦怠,纳少便溏,两足跗肿等。

4.鱼腥草粥:粳米煮粥,加入切碎的鱼腥草、猪油、精盐。此方适合湿毒型人。其症状为带下黄绿或赤白相兼、五色杂下,状如米泔,臭味,小腹痛,口苦咽干,小便短赤,舌红黄腻。

专家表示:养生粥最大的功效就是滋阴补肾,经常食用的话可以提升女性的对疾病的免疫力,但是,妇科疾病的症状总是变化莫测的,所以,女性朋友们最好还是到中医门诊,通过医生号脉、观面色、问诊,才可对症下药,让治疗更有针对性。