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宫寒怎么办 为你推荐4种食疗方法帮你摆脱宫寒
2022-05-22

说起宫寒,这是一个在女性群体中间比较容易得的疾病,一旦有了宫寒症状,很可能会导致女性朋友不能生育,所以对于新婚的女性朋友,调理宫寒就成为了女性十分关注的话题了。其实宫寒没有我们想象的那么可怕,可以通过食疗的方法来改善宫寒状况,下面小编给大家推荐4款食疗方法,快来看一下吧。

食疗方法一:黑枣红糖姜茶

需要准备的食材:黑枣5科、姜10克、红糖8克、水350毫升。

食疗做法:第一把姜切片,第二把黑枣冲冼,第三是准备红糖。其次接着,在锅中煮沸水放入黑枣、姜片,用文火熬制20分钟。最后在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。

食疗方法二:韭菜炒虾仁加入小量核桃

需要准备的食材:韭菜500g,核桃肉100g,虾仁20g

食疗做法:先把韭菜洗干净,再把韭菜切成长度适宜的段,另外把虾仁用温开水泡三十分钟后再清洗,把准备好的核桃肉洗干净。做好准备工作后,将锅烧红后,倒植物油,油热后加入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一会儿,再加适量的精盐、味精调味即可。

食疗方法三:鹌鹑汤

需要准备的食材:鹌鹑2只,艾叶30g,菟丝子15g,川芎10g

食疗做法:把鹌鹑宰杀,去毛和内脏,洗干净后备用。将3种中药材倒入锅里面熬制药汁一大碗,用纱布过滤获得药汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

食疗方法四:桂圆红枣养血茶

需要准备的材料:红枣3颗、桂圆4颗

食疗做法:把准备好的3颗红枣和4颗桂圆洗干净和去核备用。把准备好的红枣、桂圆放入壶内,加入开水。然后,盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。

以上就是小编为大家整理介绍的关于4种食疗方法缓解宫寒的相关内容,看到这里,希望可以帮助女性朋友缓解宫寒症状。说起宫寒的治疗,是需要慢慢调理温补的,这种食疗的方法还是比较安全有效的,只不过时间会长一些,所以希望女性朋友能够更及时的治疗宫寒,防止宫寒给身体带来伤害。