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孕妇能吃花甲吗?孕妇吃花甲对胎儿有影响吗
2022-05-22

花甲也属于海鲜吧,一般夏季吃的比较多,那么问题来了,孕妇是否可以吃花甲呢?孕妇吃花甲的话对胎儿有什么影响呢?针对这个问题我们来详细介绍下!

孕妇能吃花甲吗

关于孕妇能不能吃花甲这个问题,我们还是来听听专家怎么说的吧!中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。而在孕期,孕妇饮食需可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。所以,孕妇是可以吃花甲的。

第一,花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。

第二,花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿,口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用哦。

第三,孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒,花甲宜与绿豆芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配,会影响维生素C的吸收,所以平时吃的时候要注意。

虽然说孕妇是可以吃花甲的,但是也要注意不要过量食用的,否则会对孕妇的身体造成一定的伤害,所以一定要注意。

孕妇怎么吃花甲

花甲是属于海鲜的一种,味道鲜美,做法简单,是很多人都喜欢吃的海产品。

炒花甲营养价值很高,吃起来特别鲜美,具体的做法就是把花甲洗干净,然后用开水烫一下,之后再用清水浸泡一段时间,这么做的目的就是可以去除花甲的腥味,浸泡过的花甲要沥干水分。

之后锅里面先放油,然后把姜、辣椒、蒜放入煸炒出香味,然后放入花甲再炒。

炒一段时间放入调料,包括白酒、盐、糖、料酒,炒好后放入蚝油,最后在放点葱花即可

孕妇吃花甲的注意事项

1.一般人群都可以吃花甲,尤其适合高胆固醇、高血脂、甲状腺肿大、支气管炎、胃病患者,不过,若是有宿疾或是脾胃虚寒者,不宜多吃。

2.花甲中的蛋白质进入人体后可形成一种过敏原,让机体产生过敏反应,比如发痒、起块等,还会使原来的皮肤病复发、加重。所以若是有皮肤病的准妈妈还是不吃为好。

3.花甲不能和寒凉的食物同食,比如空心菜、黄瓜等,饭后也不宜马上饮用冰镇饮品,以免身体不适。

4.准妈妈吃花甲一定要煮熟透,不熟的花甲含有细菌,比如说所含的副溶血性弧菌,它的耐热性较强,需要80度以上才能杀灭。建议每次用沸水煮4-5分钟最好。

总的来说,对于孕妇能吃花甲吗的问题,当然是可以的。只是,鉴于花甲是海产品,所以并不适合多吃,爱吃花甲的准妈妈稍微吃一点过下瘾就可以了哈,可不能不加节制哦。